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《小和尚的白粥館3：不往上，只向前的快樂小練習》

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★全球超過5億人閱讀的生活禪，史上最紅的小和尚，睽違三年新作

也許發生在我們生活周遭的事很平凡，小和尚卻在其中發現了人間事物的真諦！

人生的道路，不一定總是向上爬的。
只要一直向前走，即使在自己的道路上起起伏伏，
也能擁有快樂而平靜的人生。

他是淼鎮天明寺的小和尚戒嗔，喜歡分享自己對日常人事物的深刻體悟，主角可能是自己或寺裡的師父們、師兄弟們、寺裡的小狗戒言、來寺院的香客，以及小鎮上發生的事等。

睽違三年，小和尚再次用溫暖幽默的筆調與故事，撫慰為生活煩躁不堪的人心。書中沒有說教式的言語，沒有晦澀艱深的思想。他說，小和尚也許永遠也當不成大和尚，但他不願自己成為一個站在高台上，喜歡他的人必須疲勞地抬頭仰視的人。他希望永遠站在地上，站在大家的身邊去寫作，用朋友的態度，去說出、寫出自己想說的話。

就讓我們也暫時放下惱人的瑣事，來聽聽小和尚說故事吧！
- 作者介紹
  
  釋戒嗔
  
  講述禪味故事和佛經故事的神秘小和尚，2007年4月首次在「天涯」網站發帖，迅速紅遍網路。寫作多年，釋戒嗔僅以文字示人，大量媒體追訪，卻從不現身，被讀者稱為中國版的「一休」，史上最紅小和尚。「台視新聞」曾報導他風靡全球的故事，媒體譽為「當下最熱門的謎樣人物」；《商業周刊》1105期並曾專題報導，引起廣大迴響。
  
  其文既有佛禪深意，又不脫塵世生趣。曾出版《小和尚的白粥館》《小和尚的白粥館2：111個滋潤人心的小故事》，在大陸和台灣兩地均為暢銷書，亦有韓文、泰文等近十個海外版本。2008年，其文章被改編為中國青海、寧夏大學聯考作文命題。
小和尚的白粥館3：不往上，只向前的快樂小練習－目錄導覽說明
- 序做一個小和尚
  第1個戒傲的毛巾
  第2個最令人意外的乞丐
  第3個屬於我的年代
  第4個知名琴師的成長史
  第5個出乎意料的爭鬥結果
  第6個被穿小鞋的古施主
  第7個暴發戶的夢想
  第8個人生的後路
  第9個離家出走的夏施主
  第10個「四大名著」之《儒林外史》
  第11個智勇雙全的吳警官
  第12個小畫家沈施主
  第13個回家的捷徑
  第14個很多年以前的願望
  第15個戒塵師弟的大遺憾
  第16個最勵志的語錄
  第17個美好的回憶與噩夢
  第18個兒童教育專家釋戒傲
  第19個見義勇為的郝施主
  第20個好看的石頭
  第21個不好看的小偉施主
  第22個最經典的老電影
  第23個破釜沉舟的勇氣
  第24個失蹤的花盆
  第25個欲望的尺規
  第26個賣饅頭的小桂施主
  第27個變色花的選擇
  第28個愛唱歌的林施主
  第29個絕佳營養品
  第30個最重要的紀念冊
  第31個走路的快與慢
  第32個偷吃肉的釋戒傲
  第33個不禮貌的梅醫生
  第34個演出團裡的真假唱
  第35個錯過的十年
  第36個衣著光鮮的劉施主
  第37個人生的最低谷
  第38個很貴的理髮費
  第39個人生的節奏
  第40個陳施主的大房子
  第41個跆拳道冠軍
  第42個李施主的愛心果醬
  第43個很花俏的石子路
  第44個難得一見的日全食
  第45個被深藏的月餅模具
  第46個精彩的雙節棍表演
  第47個戒傲的臭豆腐
  第48個肖醫生的寶貴發簪
  第49個不可思議的邱施主
  第50個釋小七
  第51個微笑的意義
夏日活動

戰利品

序

做一個小和尚

戒嗔的師弟戒傲曾經做過這樣的統計，他說從史書上觀察，大凡聖人出生，多半會出現異象，比如漢高祖劉邦出生的時候，雷鳴電閃，天昏地暗，而且還有一條龍附在劉邦母親身上；再比如宋太祖趙匡胤出生的時候，漫天都是紫氣紅光，像是著火了一樣，而趙匡胤生下來時還伴隨著奇異的香氣，同樣十分特別。

所以，最終戒傲師弟發現：像戒嗔這種出生的時候只下了場小雨的，最多也只能做一個小和尚了。

對於戒傲師弟的結論，戒嗔還是挺認同的。可能很多人都覺得但凡小和尚做得久了，就應該變成大和尚，大和尚的身份再堅持上幾年，便應該成為大師高僧了。

其實，戒嗔覺得人生的道路，不一定是向上的。通往高處的道路雖然貌似輝煌，但是這條路就像一座金字塔一樣，越往高處走，留給我們的空間便越小。如果我們最終站在了頂端，也許我們會發現，能讓我們落足的只剩了一塊最狹小的地方，而我們的四周全部都是下坡路。

所以，戒嗔以為人生的道路應該是向前走，在屬於自己的道路上起起伏伏，做一個快樂而平靜的自己。

說起來，時間真的過得極快，再次開始寫戒嗔寺廟生活小故事的時候，已經距離上一次寫故事整整三年了，而距離戒嗔第一次出現在網路上已經足足五年時間。

這五年來發生了許多變化，從最開始將這些小故事在網路上隨手一貼，再到將其結集出版，陸續有了《戒嗔的白粥館》第一、二部，及其簡體版、繁體版、韓文版、泰文版等，到現在即將要出版的這本《小和尚的白粥館3》，也就是《戒嗔的白粥館》第三部。不得不說這樣的結果很令人意外，至少這已經遠遠超出戒嗔當初現身網路時，所能想像得到的一切可能。

未來會如何，戒嗔如同五年前的自己一樣無法預知。

但戒嗔知道在曾經度過的每一天，曾經經歷的每一次思考中，戒嗔一直努力發掘未知的自己。戒嗔如今相信，在未來的時光裡，一定還會找回更多的自己。

對於戒傲師弟對戒嗔小和尚命運的推斷，戒嗔決定認命。因為，戒嗔的確不喜歡自己有一天成為一個站在某一個高臺上，讓喜歡戒嗔的人必須要疲勞地仰著頭，才能看到的人。

戒嗔希望永遠站在地上，站在大家身邊去寫作。因為，戒嗔想做的只是用朋友的態度，去說出、去寫出自己想說的話。

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第4個知名琴師的成長史

前些日子，天明寺來了一位奇怪的老施主。老施主的年紀大約六十出頭，穿著打扮很隨意，總是穿一件沒有太多花式的衣服，還有一雙舊布鞋。和其他來來往往的香客不同的是，那段時間，每到下午兩、三點，老施主總會準時出現在寺裡。而且老施主進了寺裡後，也很少去佛堂裡走動，只是一個人拿著畫板坐在庭院的大樹下塗塗抹抹。應該說戒嗔住的茅山風景不錯，所以，山裡時不時會有一些畫家來寫生，但像老施主這樣對我們庭院的興趣遠遠大於外面山景的人，卻從來沒有過。對於老施主的到來，戒嗔和戒傲倒是無所謂，畢竟老施主每次待的時間不長，不過是一、兩個小時，並不影響平日的生活。反而是戒癡和戒塵的壓力很大，因為智緣師父叮囑過，叫他們要注意自己的言行舉止。

想來師父的顧慮是對的，因為老施主的寫生畫，定然是一幅寧靜祥和的禪寺景致，如果出現了兩個張牙舞爪的小和尚，確實有些煞風景。老施主的性格還算和順，有時候見大家走過，也會主動和大家聊上幾句。老施主聊自己的時候很少，大家也不太會追問，以至於認識了有些日子了，大家也不太知道他的來歷，只知道他姓吳，從一個大城市來，現在租住在鎮上。大家從一位外來的年輕施主那兒，知道了吳老施主的來歷。那天，戒嗔在院子裡掃地，見到一位年輕的施主，他向戒嗔打聽一位年長的鋼琴師的下落。戒嗔沒有鋼琴師的概念，只是聽著年輕施主的描述，總覺得此人很像那位畫畫的老施主，再打聽鋼琴師果然姓吳。戒嗔大概說了一下吳老施主的情況，年輕的施主開心得不得了，他說，吳老施主除了鋼琴以外最喜歡的就是畫畫了，估計就是他沒錯。

於是，年輕的施主坐在院子裡面等吳老施主，他對戒嗔說，自己從小便被家長要求練琴，其實他並不喜歡彈琴，所以技能也很一般。那時候吳老施主是城市裡最有名的鋼琴師，後來有一次，城市裡舉辦了一場鋼琴比賽，吳老施主是評委，當時到場了一百多個練琴的小朋友，年輕的施主知道自己的琴技一般，所以也沒有抱太大的希望。可是最後評分的時候，吳老施主特意將年輕的施主和另一個小孩子挑了出來，大加讚賞，並給了相當高的分數。年輕的施主說，自那以後，他便喜歡上了鋼琴課，也變得比其他人更用心。隨著時間的推移，他的技能也不斷進步。前不久，他得了一個鋼琴比賽的大獎。此次出來旅遊，他無意中得知吳老施主就住在附近，便特意趕過來，一定要當面向吳老施主道了謝再走。那天，年輕的施主終於見到了吳老施主。他和吳老施主坐在院子裡長談，一直到了傍晚才離開。知道吳老施主的身分以後，戒傲有時候也會趁著吳老施主空閒的時候，和他聊聊音律和鋼琴。戒塵說，也不知道戒傲師兄能向吳老施主學習些什麼，寺裡又沒有鋼琴給他練習，知道得再多，最多也只能是切菜的時候節奏好一點而已。

有天晚上，戒傲臨睡前一直在笑。戒嗔忍不住問他緣故，結果戒傲說，今天他和吳老施主無意中聊到了上次的那個年輕施主。結果吳老施主說，當年的那場比賽出了一點差錯，吳老施主把上場的選手編號給弄混了，表揚錯了人。其實年輕施主的彈奏水準真的很一般，只是吳老施主怕太打擊他，便硬著頭皮沒有糾正。細想這事，戒嗔也覺得挺好笑的。當年的一場錯誤，成就了今天知名的鋼琴師。不過呢，戒嗔忽然有了些另外的想法。我們常常會說，我們在某某人的鼓勵下取得了怎樣怎樣的成績，我們時而感嘆機緣巧合，時而感嘆世事的無常，但事實上信心這種東西，從來都不會從外界而來，真正啟動它的永遠是我們自己。成功最大的後盾，其實是我們的自信。

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：240

出版地：台灣

商品訊息特點
- 作者：釋戒嗔
  
  追蹤
- 出版社：圓神
  
  出版社追蹤好康
- 出版日：2013/4/30
- ISBN：9789861334516
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
- 館主推薦：★★★☆☆
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鉅亨網新聞中心

《彭博社》報導，受到川普 (Donald Trump) 新政府欲增加美國基礎建設開支的刺激，以及美國聯準會 (Fed) 升息預期影響，近期一眾新興市場貨幣貶勢再起，而東南亞國家之中又以馬來西亞幣令吉的貶值力道最為兇猛。

截至週三 (23 日) 早盤 10 時許，馬來西亞幣令吉兌美元再度下跌 0.25% 至 1 美元兌 4.4088 令吉，直逼去年九月份的匯價低點 4.48，而馬來西亞令吉在去年貶至 4.48 一線時，即已是刷新自 1998 年亞洲金融風暴以來的新低水準。

在市場資金大舉撤離馬來西亞的場景之下，統計至上週 (14 日至 18 日)，投資人在馬來西亞股市中的拋售金額已達 11 億令吉，約合 2.48 億美元，也拖累了馬來西亞股市在上週刷新自英國脫歐以來的最低點。

馬來西亞股市日線走勢圖 (近半年以來表現)同時馬來西亞公債價格更是全線大跌，週一 (21 日) 馬來西亞十年期公債殖利率刷新了波段高點，來到 4.385% 一線，創下自 2015 年十二月份以來的新高水平 (價格新低)。

馬來西亞十年期公債殖利率日線走勢圖 (2015 年九月份至今)圖片來源：Investing.com為了緩解令吉貶勢，馬來西亞央行在上週三 (16 便宜日) 已要求境內所有外資銀行，停止令吉在離岸市場的無本金交割遠期外匯 (NDF) 交易，市場人士分析，馬來西亞央行此舉就是變相在執行資本管制，目的就是要阻擋資本繼續流出馬來西亞。

《路透社》報導，加拿大豐業銀行 (Scotia Bank) 外匯分析師高奇表示，雖然目前大馬央行尚未發出明確公告，宣布執行資本管制，但從目前的形勢發展來看，恐怕不能排除這種可能。

高奇說道：「受到 Fed 十二月份的升息預期所刺激，造成美元持續高漲，也導致了現在馬來西亞嚴重資本外流的窘況。」

加拿大豐業銀行估計，在 Fed 十二月份升息可謂是板上釘釘的影響之下，馬來西亞令吉很可能在今年年底貶至 1 美元兌 4.5000 令吉的整數大關。

（中央社記者陳至中台北21日電）台灣大學生物化學所教授郭明良多篇論文遭質疑違反研究倫理，還波及共同作者、台大校長楊泮池。民進黨立委黃國書批評這都是因為10年來的「造假文化」讓學者鋌而走險量產論文。

郭明良研究團隊多篇論文，遭學術論壇網站PubPeer質疑違反研究倫理，有4篇波及共同作者、台大校長楊泮池。台大校內學生發起連署，要求涉案者負起政治責任。

立法院教育及文化委員會今天審理公立大學預算，論文爭議成為質詢焦點。民進黨籍立委黃國書帶來大大的書法字「假」，批判教育部過去10年來推動頂尖大學計畫等，偏重量化數據，讓學校忽略教學本職。有的學校甚至為了增加圖書館借閱率，讓師生「秒借秒還」。

黃國書表示，近來的論文爭議是「制度使然」，讓聲望如楊泮池者，還是得量產論文，只為了向上交代、為了搶奪更多的補助款。

中國國民黨籍立委柯志恩也認為，論文事件牽涉到權力結構、勞力分配、研究態度的問題。台大並不是第一次出現相關爭議，有學者為了能源國家型計畫，涉及抄襲和冒用，她當時就批評台大作為學術龍頭，「是以身作則，還是以身作賊」。

民進黨籍立委張廖萬堅也批評，很多私校甚至在聘書中，要求新任教師每年有一定數量的論文產出，要求教育部去瞭解。

教育部長潘文忠在答詢時強調，教育還是以「求真求實」為宗旨，造假當然不可原諒，但頂大、教卓等計畫的正面影響，不應否定。

潘文忠提到，教育部準備推動的「高教深耕計畫」，會朝「把資源用在學生身上」的方向落實。1051121

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【許庭瑜整理】

上周四美股因感恩節休市，市場成交量萎縮，台股表現平平，不過受惠於美國12月升息已勢不可擋，近期美元持續走強，金融股延續連日的強勢，加上蘋概股亦止跌回穩，終場台指期上漲20點以9,161點作收。

在各類期指方面，金融龍頭國泰金大漲逾4％，富邦金漲幅亦近2％，金融期連收5根紅K，上漲1.54％，再創波段高點；電子族群部分，權值龍頭台積電仍小跌0.55％，不過前一日弱勢的蘋概股如大立光、可成漲幅則超過1％，電子期小跌0.10％。

至於傳產股中，中鋼將開出明年第一季盤價，市場普遍看漲，激勵股價上漲1.62％，支撐非金電期收盤上漲0.23％；另外，觀察台指期現貨由逆價差10點轉為正價差2點，市場情緒趨向正面。

從元大台灣50ETF期貨觀察，期價早盤微幅開高，不過盤中指數上下刷洗震盪劇烈，終場僅小幅上揚0.07％至71.45元；元大台灣50 ETF期貨日K線近期強勢沿著5日均線走揚，且已越過20日均線和60日均線，可看出買盤力道持續進場推升期價。

整體來看，盤勢已經回歸基本面以及資金面的角度上，在有連續買盤支撐的情況下，恐難出現重挫走勢，加上第四季台股慣性應是震盪走揚的機會較大，操作上可以利用元大台灣50 ETF期貨進場操作。（元大期貨分析師陳昱宏提供，許庭瑜整理）

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